1月28日 1027−アマニ油 [雑感]
1027−アマニ油
友人から進められたアマニ油
早速買ってみました。
オメガ3脂肪酸はアレルギーを抑える
善玉コレステロールを増やす。
熱に弱い。サラダなどに向いているようです。
アマニ油を買ってきましたが、無色無臭、まったく油をとっているという違和感はありません。ヨーグルトに入れて食べています。血液をサラサラにするのだそうです。
アマニ油は
亜麻という植物の花の種子から取れた油だそうです。
亜麻は夏にはかわいい青い花を咲かせるようです。
ネットからお借りしました。
亜麻仁油は健康にいいというんで食べようとしたら
高価ですからやめました。
今は亜麻仁油の入ったマヨネーズを食べています。
by 斗夢 (2019-01-28 06:22)
一日スプーン１杯を、無味無臭、油っこくもないですし、そのまま飲んでいます。というよりなめています。
by arashi (2019-01-28 07:22)